Alexander-Technik für Bläser*innen

• Blasinstrumente
• Körper, Atem, Bewegung

Kursinhalt

Ein gesunder Umgang mit dem Organismus ist eine wichtige Voraussetzung für eine präzise Koordination beim Musizieren. Beim Spielen eines Instruments können Verspannungen entstehen. Symptome wie Schulter-Nacken-Probleme, Probleme an den Armen und Handgelenken, Sehnenscheidenentzündung, Rückenschmerzen oder fokale Dystonie kommen bei Musiker*innen häufig vor. Eine zu hohe Anspannung schadet dem Körper und dem künstlerischen Ausdruck. Auch die Atmung bei Bläser*innen ist dadurch eingeschränkt.
Die Alexander-Technik hilft dabei, Musik zu machen, ohne sich dabei „zu verbiegen“, zu verspannen oder sogar langfristig ernsthaft zu schädigen. Sie bietet dadurch eine wertvolle Hilfestellung im Alltag, im Unterricht und in Konzertsituationen.
In diesem Kurs werden die Grundlagen der Alexander-Technik ergründet und deren Einsatz im Instrumentalunterricht mit Blasinstrumenten erörtert.

Die Teilnehmer*innen werden gebeten, ihr Instrument und bequeme Kleidung mitzubringen.