Feldenkrais für Musiker*innen

• Körper, Atem, Bewegung

Kursinhalt

Jedes Instrument stellt ganz individuelle Herausforderungen an Musiker*innen. Verschiedenste Muskelgruppen, statisch kluge Handhabung des Instrumentes und leichte und flüssige Bewegungsabläufe sind gefordert, ob im Sitzen oder Stehen. Feldenkrais befähigt uns zum selbstständigen Erforschen und Erspüren von Lösungswegen für ein leichteres, freudvolles und gesundes Musizieren. Unser Gleichgewicht, Koordination, Beweglichkeit und Feinmotorik werden durch ausgeklügelte Bewegungen geschult, und oft entsteht tiefes körperliches und seelisches Wohlbefinden. Dies hat direkten Einfluss auf unseren Klang und unser ganzes Musizieren.
In diesem Kurs werden typische Problematiken der Instrumente der Kursteilnehmer*innen angeschaut und analysiert. Durch individuell angepasste Feldenkraisübungen werden neue Bewegungsmöglichkeiten erlebt.
Zusätzlich werden kurze Einheiten für konkrete Unterrichtsituationen angeboten, die leicht von Lehrkräften und Schüler*innen umgesetzt werden können.

Die Teilnehmer*innen werden gebeten, warme, bequeme Kleidung, dicke Socken und das eigene Instrument mitzubringen.